¿Cómo se utiliza el aceite de CBD?

Cada forma de uso tiene sus propios efectos beneficiosos. Cada vez más personas consumen CBD y este panorama se ha ido ampliando. Desde el uso más sencillo y habitual de la flor hasta opciones muy variadas, como aceites, cosméticos, productos alimentarios, vaporización o bebidas. Cada una de ellas ofrece sus propios beneficios para cada persona, pero cada vez más personas buscan los aceites por su facilidad de uso y comodidad.

¿Qué es el aceite de CBD?

El aceite de CBD es un concentrado procedente de la extracción del cannabinoide Canabidiol, CBD, con la ayuda de una sustancia disolvente, como por ejemplo otro aceite natural. Actualmente, se utilizan métodos de alta tecnología para realizar esta extracción y los cannabinoides se extraen y se añaden a disolventes como el aceite MCT, entre otros.

La diferencia entre este método de extracción, «extracción química», y el método de «extracción mecánica» es que el primero utiliza un disolvente químico para extraer los cannabinoides. Junto con los cannabinoides, la extracción química también extrae otros compuestos como terpenos y flavonoides, así como otros menos deseables, como la clorofila y las ceras, que pueden afectar a la apariencia y al sabor del producto final.

Existen otros disolventes que se utilizan habitualmente en el proceso de extracción de cannabinoides, como el etano, el butano y el CO2 (que ha sido el más buscado por no liberar residuos tóxicos en el concentrado final).

¿Cómo funciona el aceite de CBD?

La mayoría de las personas suele ingerir el aceite de CBD por vía sublingual, donde se absorbe a través de la membrana mucosa bajo la lengua y en el interior de las mejillas. 

Así, la biodisponibilidad (la cantidad de cannabinoides que realmente están disponibles para el cuerpo tras la absorción) es mayor que la de los comestibles, aunque no tan alta como la de otros métodos de ingestión, como fumar y vaporizar. La administración sublingual suele tardar entre 15 y 30 minutos en hacer efecto y dura entre 4 y 6 horas.

Los aceites también son ingeridos por los usuarios junto con comida o en cápsulas, y pueden añadirse a alimentos o bebidas. Algunas personas los utilizan para masajes musculares y sexuales. Otras los aplican sobre la piel.

El metabolismo presistémico tiene lugar cuando el aceite pasa por el estómago y, finalmente, llega al hígado.

Cuando los cannabinoides pasan por el hígado, sufren cambios que afectan a la forma en que el cuerpo los utiliza y al efecto que tendrán. Por eso, por ejemplo, los alimentos que contienen THC tienen fama de ser más potentes y psicodélicos que otras formas de consumo. Además, una cantidad significativa se destruye por el ácido del estómago o completamente por las enzimas digestivas y no es utilizada por el cuerpo.

También por eso el inicio de la acción es mucho más lento, alrededor de 30 a 90 minutos, dependiendo de lo que hayas comido ese día y de tu metabolismo. Los efectos también duran más, una media de seis a ocho horas. Sin embargo, debido al «metabolismo presistémico» provocado por la metabolización en el hígado, la biodisponibilidad de cualquier cosa que se ingiere suele ser menor. Dependiendo del metabolismo de cada persona, la absorción puede ser más o menos lenta y más o menos irregular.

¿Qué cantidad de aceite se recomienda tomar?

La dosis adecuada varía de una persona a otra y no debe seguir un patrón; la dosificación dependerá de varios factores, entre ellos el motivo por el que lo tomas, tu fisiología, sensibilidad y el sistema endocannabinoide 

Si tomas aceite de CBD, es posible que venga en un frasco acompañado de un cuentagotas. Es importante que revises en la caja o en el frasco la especificación de cuánto CBD contiene una gota. A partir de ahí, podrás saber cuántas gotas debes tomar para ingerir la cantidad de CBD que deseas.

Una gota contiene alrededor de 0,05 mililitros (ml). Esto significa que un frasco de 10 ml contiene aproximadamente 200 gotas.

Puedes consultar las tablas facilitadas por una de las mayores empresas de este mercado para ayudarte a entender la dosis adecuada, a través del enlace: https://www.tilray.ca/media/magefan_blog/Tilray_Sample_Dosing_Guidelines_03.pdf .

Lo que hace la mayoría de las personas es empezar con dosis más bajas para acostumbrarse y aumentar progresivamente. Primero, debes identificar qué dosis te permite obtener el efecto necesario e ir adaptándola según tu adaptación al efecto del aceite. Recuerda que más no siempre significa mejor; es importante encontrar tu «sweet spot», aunque los estudios indican que la mayoría de las personas consigue mantener una dosis constante a largo plazo.